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Información Nutricional

comidaDesde sus inicios, la franquicia SUBWAY(R) es conocida como la alternativa más saludable dentro del sector de la comida rápida.

Dentro de nuestro compromiso con la salud, te ofrecemos a continuación algunos consejos que te ayudarán a reducir las grasas, las calorías y el sodio, y a aumentar la cantidad de fibra en tu próxima visita a nuestros restaurantes.

Para consumir menos grasas y calorías:

  • Las hortalizas son naturalmente bajas en calorías y no tienen grasa alguna. ¡Aumentalas! 
  • Puedes pedir, por ejemplo, verduras sin aderezar, pimientos verdes o pepinillos.
  • Limita la cantidad de queso, bacón y las salsas.
  • Pide mostaza o vinagre en lugar de mayonesa o aceite.

Para reducir el consumo de sal:

  • Evita ingredientes como el queso, el bacón, la sal, las salsas y las aceitunas.
  • Completa tu bocadillo con vegetales como lechuga, tomate, pimiento verde y cebolla.
  • Adereza tus ensaladas con aceite de oliva y vinagre en vez de otros aliños.

Para aumentar la fibra:

  • Incluye gran cantidad de vegetales en tu bocadillo.

Cuéntanos tu experiencia en los restaurantes SUBWAY.        Danos tu opinión

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